夏日解暑甜品做法

解暑甜品凤梨穗桂圆干绿豆汤

夏日解暑甜品做法

解暑甜品凤梨穗桂圆讲垛舯程干绿豆汤 这是夏天我们小时候常吃的解暑甜品,但是现在好像被大家遗忘了,外面店里也很少有的卖的,估计哪家甜品店看到这个可能真的会增加这道冰镇四宝,那个吃起来啊,绝对是爽的!这个四宝就是绿豆,红枣,莲子和糯米,营养不用我说了,你还是学一学我给你介绍的独到的做法吧。 食材食材 原料:吉锦凤梨穗桂圆干12颗,绿豆,红枣,莲子,糯米,冰糖,开水。 做法: 1.桂圆去壳备用、绿豆、莲子枣子事先浸泡好,糯米淘洗干净。 2.把红枣,莲子和绿豆放在碗里倒入水,上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里蒸30分钟。 3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈!放入冰箱冷藏! 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来,开始做这个解暑甜品凤梨穗桂圆干绿豆汤先在碗里放一勺糯米。 7.放入桂圆、莲子红枣和绿豆。 8.倒入冰糖水就ok了,美味就这么简单。 营养作用 在炎炎夏日,这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊!营养,美味,还让你透心凉,太爽了啊! 夏

夏日解暑甜品——酸奶水果捞

效。芒果具有防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯、明目等功效。火龙果有预防便秘、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效。西瓜具有清嵫懈艘佐热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。香蕉具有补充能量、保护胃粘膜、降血压、润肠道、安神助睡眠的功效。经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症

夏季不可错过的甜品——红豆糕

夏季不可错过的甜品——红豆糕

清凉夏日必备甜品炎炎夏日,来一份红豆糕解解暑吧 豆沙馅 350g 洋粉 1小匙 水 250cc 把水和洋粉放入锅中,加热煮沸后转为小火再加热2分钟后关火,加热过程中要不停搅拌 加入豆沙馅、砂糖和盐,不停搅拌使其混合均匀※砂糖的量可以根据个人口味进行增减后面一降温凝固甜味会变淡一些 开中火,煮

清热解暑夏日甜品——百合绿豆汤

清热解暑夏日甜品——百合绿豆汤

天气越来越热,心里也越来越烦燥,做些清热解暑的小甜品,让家人清爽度夏,便会收获一丝丝幸福感...... 绿豆 70克 百合 15克 冰糖 20克 准备好材料 百合浸泡至完全泡开 绿豆浸泡10分钟,加凉水煮沸 百合去除杂质,加入沸水中 加入冰糖 继续煮至绿豆和百合熟透为止 绿豆皮具有清风热,去目翳,化斑疹,消肿胀的作用

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