夏日自制解暑饮品

【清凉冷饮】自制夏日消暑饮品清凉一夏

夏日自制解暑饮品

  炎炎夏日,心情随着一路狂飙的高温而节节败退,很容易陷入燥热的状态。此时,来一杯清凉饮品是消暑的不错选择,让自己的心情恢复平静。市面上打着消暑旗号的饮品数不胜数,要是你对这些饮品不太放心,那么建议你在家DIY,因为在家自制消暑饮品更怡然自得。 柠檬盐水: 今天介绍的第一种是对在夏日补充维生素和盐分都十分有效的柠檬盐水。原料:柠檬、盐出后加冰水即可饮用,夏日饮用绝对清凉解暑。柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,多喝些盐水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。 苹果豆浆: 如果说柠檬盐水是夏日的运动型饮品,那么苹侈砉齿垃果豆浆就是营养型的饮品。原料:豆浆、苹果、量。 西瓜皮饮料: 第三道饮品是用西瓜皮制作的清热解暑饮料:原料:西瓜皮作法:西瓜皮加水煎煮15分钟,让西瓜皮充分释放其营养物质,并使西瓜皮质地变软,更适合榨汁。煮后再用榨汁机去渣取汁,即可饮用,当然您也可以加入适量的蜂蜜在口味上进行调节。 冰镇糖陈醋: 最后一道压轴饮品:原料:200g陈醋、冰糖作

夏天选择什么饮品,可以清热解解暑,又有益健康

夏天选择什么饮品,可以清热解解暑,又有益健康

有既可以清热解解暑,又有益健康的饮品呢。下面就为介绍几种! 夏季饮品 菊花茶;菊花具有清风散热,平肝明目,清热解毒的作用。在炎炎夏季也是一个不错的饮料。 金银花茶:金银花具有清热解毒,凉散风热的作用,还可以缓解湿疹,治疗感瓜拥孪廴冒,咳嗽的功效。既可以清热解解暑,又有多种功效的强大饮品,的确是很棒的饮品。饮品。 薄荷茶;薄荷茶具有提神醒脑,消除头痛,缓解胃胀的功效。天热的夏日里,有一股清新气息的薄荷苶怎么能少呢? 大家可以根根据实际情况来选择饮品

夏天天气热不想吃饭怎么办

夏天天气热不想吃饭怎么办

生抑制影响,从而导致食欲不振。今天小编就跟大家分享一下夏天天气热不想吃饭怎么办。 摄入清淡清凉解暑饮品 在炎热的夏天,可以饮用解暑饮品,比如:菊花茶,绿豆汤,西瓜汁,桔子皮泡茶等,这些饮品都可以通过自制放入冰箱中食用。 进食清清淡淡易消化的汤粥 夏天,对于饭类会比较让人困乏,这时候可以选用食用一些易消化的粥,比如:金银花粥莲藕粥:金银花粥莲藕粥 红枣粥 绿豆粥等,也可以食用汤,比如:冬瓜瘦肉汤、枸杞红枣瘦肉汤等。 食用清凉美味的水果 夏季真是各种清凉水果诞生的时候,这个时候解暑的水果比如:青瓜、西瓜、苹果、雪梨、火龙果、山竹、提子等是最好不过的选择。

西柚苹果汁的做法

西柚苹果汁的做法

随着气温的逐渐攀升,炎热的夏天马上就要到了。为了清凉解暑,人们总是想尽一切办法,喝饮料、吃棒冰是惘度谋裆常有的事情,可市面上的饮料不是添加剂太多就是色素超番舸榆毛标,喝多了总不好,不如各种自制饮料了喝得健康与放心。这款西柚苹果汁清爽可口、营养丰富,是一款不错的夏日饮品。 准备好原料。 西柚洗净去皮,扒出果肉,将筋膜也去掉。

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