清凉解暑绿豆汤

清凉解暑绿豆汤

分享给大家我做的绿豆汤吧! 绿豆 250g 花生 50g 水 1.5L 先把绿豆洗净,花生适量叶清洗干净。 把花生和绿豆放入高压锅里,加入适量的水,用大火煮。 待冒气时改用小火,这样压煮十分钟就行了。如果喜欢甜味的,也可以放入适当的糖。 夏天到了,也可以把绿豆汤盛放进冰箱,凉爽清凉口感好。 家里有糖

帮助大家夏天解暑的方法

帮助大家夏天解暑的方法

一到夏天季节高温炎热,让人受不了,下面为大家介绍方法解暑吧。 第一种,去市场买西瓜,买回来的西瓜,放到冰箱里去冷藏,到最热的时候拿出来吃最好,又解暑又吃得健康。 第二种,到了下午的时候去游泳池里游泳,水又清凉解暑,还有助于运动呢。 第三种,去市场买绿豆,买完绿豆,回家熬绿豆汤,熬完绿豆汤之后放到冰箱去冷藏,下午的时候拿出苴煜塑桠来吃,绿豆汤清凉解暑还健康哦。 第四种,买好多好多冰淇凌放到冰箱里冷冻,到最热的生气的时候,拿出来啃了它,好爽,解暑好棒。 第五种,去超市买大瓶可乐,放到冰箱里冷藏,热的时候拿来喝,透心凉心飞扬。 第六种,最重要多喝水,夏天不喝会容易上火,每天喝足2L水,保持身体健康,多注意休息,多到树函蜣嗝覆荫或树比较多的地方,来避暑。

夏季如何防暑降温呢

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,西瓜具有清热解暑利尿的功效,而且还非常管饱,但是切忌不要多吃,适量即可。 酸梅汤。酸梅汤也是一种非常不错的解暑饮料,你可以在家做好,然后放到杯中,随身携带,再放点冰块,清凉解暑绿豆汤。许多人做绿豆汤时还放一些士候眨塄大米,其实不必这么麻烦,只放一些绿豆就好,那么做出来的绿豆汤沙非常多,而且喝起来非常解渴。

#美食#清凉解暑绿豆汤

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在炎炎的夏日,仅仅需要一碗清凉解暑绿豆汤,就可以缓解全是疲劳,那么我们今天就来学习怎么做绿豆汤吧。 绿豆 适量 冰糖或糖 适量 首先第一步,将绿豆买回来之后,先简单的挑选一下,把明显坏掉的,扔掉。然后用凉水泡半小时。然后洗干净。 然后把绿豆,在放入锅中,再倒入水,放水的用量,以没过绿豆的2到3公分比较好

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