桂圆粥

凤梨穗桂圆美容养生粥

桂圆粥

凤梨穗桂圆美容养生 大家知道吗?喝粥也能喝出健康来的!下面给大家分享7种凤梨穗桂圆美容养生! 7种凤梨穗桂圆美容养生 美容三红:红枣、吉锦凤梨穗桂圆、红豆(即赤豆)红米(即紫米)各适量熬粥。作用:补心血,健脾胃。功能:经常食之,不虚不燥,面色红润,皮肤细腻,适宜产后,病后体虚者。 健健胃益气:薏仁、吉锦凤梨穗桂圆、莲子、白扁豆浸洗洁净,同粳米作文火煲至粘稠即可。作用:莲子固精气、养心血,白扁豆健脾补胃,桂圆是养心血、益心神的妙品,是女士美容的佳肴。。功能;益胃正气,去湿除热。适宜肠胃功能欠佳,工作劳累者。 固肾润躁:芡实、吉锦凤梨穗桂圆、枸杞、花生、红枣、糯米,以文火煲成。作养阴黑白粥;干百合,吉锦凤梨穗桂圆、银耳浸发后切碎,与黑米同煲。作用:生津清润、清热化痰、桂圆是养心血是美容的佳肴。功能:治肺燥,镇咳嗽,养阴清润,适宜体弱阴虚者。 养血益神:黑芝麻、吉锦凤梨穗桂圆、红枣,加入薏仁,糯米,文火煲成稠粥。作用:养血和血,润肠通便,莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品,是女

如何煮桂圆莲子粥?

桂圆肉性昼缙倘补血益心;莲子补脾益肾;红皮花生养血补血。桂圆莲子是一道天然的养身,早餐吃一碗桂圆莲子,营养丰富,一天精神饱满。逛特产网今天就教给你制作方法,让大家一起养生。 干桂圆 10个 去心干莲子 10粒 红皮花生 适量 大米 适量 糯米 适量 将干桂圆去壳去核取果肉。备用 去心干莲子洗净,用清水泡8小时。红皮花生用刀切细,备用。尽量切细一点。 将大米、糯米混合洗净倒入电压力锅内,加入桂圆果肉、泡好的莲子、红皮花生碎,加1廴类锾渭000毫升水。将电压力锅按到煮粥位置,通电,自动煮。 煮好了,开盖,装入碗中。一碗香浓的桂圆莲子就可享用了。桂圆莲子就是这么简单。

桂圆山药枸杞粥的做法

桂圆山药枸杞粥的做法

每天早上能够吃到既美味又保健的,给健康加分。桂圆枸杞有补血调理冬季养生调理的功效。 白米 半碗 枸杞 5到6个 枸杞 一小把 山药 一小节 准备好食材山药,枸杞,桂圆桂圆在水中清洗并泡一会 山药切块 将白米,山药,枸杞,桂圆一起入锅 30分钟左右美味的就好了 白米要是煮熟的,这个煮的更快

5款夏季降暑开胃粥

5款夏季降暑开胃粥

炎热夏日,很多学生都容易食欲不振,面对一桌子热热腾腾的饭菜却是胃口全无,真叫父母们操心,下面为大家推荐5款夏季养生开胃,马上帮你解决学生食欲不振问题! 苦瓜菊花桂圆粥 黄瓜 金银花 红枣莲子 一佼沣族昀:苦瓜菊花苦瓜菊花具有清利暑热、止痢解毒之功效,对于夏日中暑烦渴、痢疾的学生喝效果非常好!将苦瓜去瓤切成小块,! 二:桂圆粥桂圆粥具有补益心脾、养血安神的功效,对于夏日思虑过度、健忘失虑的学生可以使用桂圆粥调理!将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成,调入白糖即成食用! 三:黄瓜 黄瓜具有清热解毒、嫩肤美容的功效,对于夏日里上火攻心,起痘痘没胃口的女学生们可以使用黄瓜哦!先煮粳米,等到快熟时就加入黄瓜片,稍煮即可!加入黄瓜片,稍煮即可! 四:金银花 金银花具嘀芟苒疾有清热解毒、消肿降压等功效!学生由于感冒热气而没胃口吃饭,可以选用金银花!金银花水煎后取其浓汁,加水300ML与粳米煮成稀粥,熟后放入冰糖即可食用! 五:红枣莲赤蹭荸锅子 红枣莲子具有补血、养颜、美肤等功效。对于夏日里女学生经期来,全身无

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