孕妇营养篇-钙

由于胎儿骨组织的生吮钾熨追成和发育及母辏绂烟涉亲生理代谢均需要大量的钙,如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等,都会导致准妈妈血钙下降。因为胎儿所需的钙只有从母体中获得,所以,即使母体缺钙,胎儿仍然要从母体中吸取定量的钙,这就可能导致准妈妈骨骼和牙齿脱钙,引起腰病、腿病、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等,严重时还会发生骨软化症、骨盆变形,甚至造成难产。钙对神经系统也很重要,当血清中钙含量减少时,准妈妈神经兴奋性增高,于是肌肉发生抽搐,这就是平常所说的“抽筋”。

孕妇需要科学补钙

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孕妇补钙到什么时候及孕妇补钙的最佳时间

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孕早期营养饮食[5]钙铁锌准妈妈一样不能少

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